今日、断食してみての感想 水筒に水を2Ｌ用意しました。 喉が乾いたらコップ１杯の水を飲むって感じで過ごしてみました。 正直、夕方までは空腹はあまりなかったです(^^; 家族の晩御飯はクリームシチューとサラダを作って 私は水分のみ！ でも娘が私の1週間…